السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

أهلا بكم زوّاري الأعزاء 

اشتقت لكم كثيييير ان شاء الله تكونون بألف خييير

اليوم جبت لكم اليوم نشيد الاهي و خلاقي للمنشد
مشاري راشد العفاسي 

إلهي وخلاقي وحرزي وموئلي
إليك لدى الإعسار
واليسر أفزع
إلهي لئن جلـت وجمت خطيئتي
فعفوك عن ذنبي أجل ُّ وأوسع
ُ
«¤•¤» «¤•¤» «¤•¤» «¤•¤» 
إلهي ترى حالي وفقري وفاقتي
وأنت مناجاتي
الخفية تسمع
«¤•¤» «¤•¤» «¤•¤» «¤•¤» 
إلهي أجرني من عذابك إنني
أسير ٌ،
ذليل ٌ، خائف ٌ لك أخضع
«¤•¤» «¤•¤» «¤•¤» «¤•¤» 
إلهي أذقني طعم عفوك يوم
لا
بنون َ ولا مالٌ هنالك ينفع
«¤•¤» «¤•¤» «¤•¤» «¤•¤» 
إلهي ذنوبي جازت
الطود واعتلت
وصفحك عن ذنبي أجل ُّ وأوسع ُ
«¤•¤» «¤•¤» «¤•¤» «¤•¤»

إلهي وخلاقي وحرزي وموئلي
إليك لدى الإعسار واليسر أفزع
إلهي لئن جلت
وجمت خطيئتي
فعفوك عن ذنبي أجل ُّ وأوسع
«¤•¤» «¤•¤» «¤•¤» «¤•¤» 

للتحميل من هنـــــــا

ان شاء الله تنال اعجابكم
لا تنسونني من خالص دعائكم 

دمتم سالمين 

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

بسم الله الرحمـــــــــن الرحيم

أهلا بكم زواري الأعزاء  و صباحكم أو مسائكم  ألف خيييييير ههههه

قرأت البارحة مقال في مجلّة و أعجبني كثيييير

فقلت أحطه في المدونة للإستفادة منه 

الأكل بسرعة يؤدي إلى السمنة

 
 نوعية الغذاء ليست وحدها المسؤولة عن الإصابة بالسمنة لكن طريقة

 تناوله لها دور مهم في تحقيق الرشاقة المطلوبة 

فالأشخاص الذين يتناولون طعامهم بسرعة تزيد فرص تعرّضهم لزيادة الوزن
 
بمعدل ثلاث مرّات عن الآخرين الذين ينتاولون نفس كمية الطعام .
 

إن نمط الحياة  الحديثة و تناول الطعام بسرعة  كبيرة  حتى الإمتلاء
 
تماما  من أهم العوامل المؤدية لزيادة الوزن.

كما تبين أن تلك العادات الخاصّة بنتاول الطعام تزيد من
 
وزن الجسم كيلوجرامات كثييييرة حتى مع الأخذ في الإعتبار 

كمية السعرات الحرارية المستهلكة . 

و يرى الباحثون أن الدراسات أثارت شكوكا قوية في التأثير

الذي يحدثه تناول الطعام بشكل سريع على اشارات المخّ 

التي عادة ما تعمل على حثّ الفرد على الالسيطرة على نفسه

و التوقف عن الأكل !

ان شاء الله تكونون قد استفدتم منه 

مع السلامة

في حفظ الرحمـــــــن

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

بسم الله الرحمـــــن الرحـــيــم

أهلا و سهلا بكم زواري الأعزاء 

كيفكم ان شاء الله الكل بخيييييير ؟؟؟ 

آآآآآآسفة لقد اتأخرت كثييييييير و هذا كلّه بسبب الإمتحانات 

و أخييييييرا اليوم كان لدى آآآآخر  متحان في العلوم الفيزيائية

و الحمد لله كل الإختبارات كانت مو صعبة  يعني سهلة شوية 

و يا  الله  على الطقس برد برد برد برد  لا يطاااااااق  

قريب حينزل الثلج  و رييييييييح  حيقلب الدنيا 

يلا أخليكم الآآآن 

مع الاسلامة

دمتم بخير لا تنسونني من خالص دعائكم

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

بسم الله الرحمــــن الرحيم

لماذا ندرس مادّة التــــاريـــخ ؟؟؟

قد تسأل هذا السؤال مضيفا : ما الذي يهمّنا ان نعرفه ,

نحن الذين نعيش في القرن الحادي و العشرين عن

قائد أو زعيم عاش قبل مئات السنين ثم مات ,

أو عن إمبراطورية امتدت قبل قرون ثم اندثرت ؟؟؟

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

بسم الله الرحمـــن الرحيم

 يوم 21/01/2009

 حلّت بيننا ضيفة عزيزةو هي ابنة خالي 

مريوووووووم

الله يخليها  و تتربى على طاعته  

و هاذي بعض الصور لها

لا تنسونني من خالص دعائكم

مع السلامة  

غزة ... سيُشرِق نُورُكِ ... رغم الظلام 

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

بسم الله الرحمـن الرحيم

آآآآسفة على التأخير فقد كنت مشغووووولة جدا 

و الحمد لله طلعت  نتيجة الدراسة و طلعت الأولى في الصف

اللهم انصر إخواننا في غزّة و سدد رميهم و ثبّت أقدامهم  و دمّر أعدائهم  

 في هذا الضرف المؤلم  و المؤسف لا يمكننا سوى ندعو لإخواننا في غزّة بالنصر 

و لكن هناك سلاح آآآآخر و هو المقاطعة من أجل غزّة

مقاطعة كل ما هو منتوجات إسرائلية و أمركية

ان ماتت غزّة … فلا خير فينا و لا عزّة

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

حياكم الله و بياكم زواري الكرام

ان شاء الله الكل بألف خييييييير

نحن الآن في عطلة لمدّة أسبوعيين  و انا في انتظار نتيجة الدراسة 

و ان شاء الله لما تطلع النتيجة أخبركم  

دخلت لمدونة صديقتي  Extra pink 

فعجبتي فكرة تصميمها لكرتوون sponge BoB

فأخذت هذي الفكرة من عندها و عملت تصاميم لــ Dexter  و  Sponge Bob 

و هما من أفضل الكرتونات إلي بشاهدها

و هاذي هي التصاميييم 

ان شاء الله تنال إعجابكم

لا تنسونني من خالص دعائكم

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

حياكم الله زواري اشتقتلكم كثييييير و كمان اشتقت للمدونة و التدوين

انا كنت في فترة امتحانات  و اليوم كان عندي آخر امتحان

 فأنا أكملت  و هوووووب على المدونة  

البارحة قمت بعمل كولاج فهاذي صورته 

و في النهاية طله هكذا 

 ان شاء الله عجبكم  

لا تنسوونني من خالص دعائكم  
مع السلامة 

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

حياكم الله أعزائي

من يومين كان عندنا فرض ( امتحان ) عادي في الإنتاج الكتابي بس بالفرنسية ( تحرير موضوع )  

دخلنا للقاعة  فما لقيت مكان إلا بجانب واحد يدرس معايا في الصّف

 جلسنا و قدمت لنا المدرسة الموضوع : هذا هو الموضوع  

عندما كنتم في الصّف و أثناء الإمتحان دخلت إلى القسم فأرة 

           صف مشاعرك و الفوضى التي عمّت في الصّف .... 


اتخيلوا انتم هالموضوع بالفرنساوي ... 

أخذت الورقة و بديت على بركة الله في الموضوع 

كتبت مقدمة صغييييييييييييييييييرة و بعدين ما لقيت ايش أكتب 

نظرت لصديقتي فقالتلي ما لقيت ما أكثب شو هالموضووووع 

إلي كان جالس معايا طلب مني أن أترجم له بعض الكلمات لأنو ما عرفهم 

فترجمتلو و بقيت انظر لشبابيك القسم " شو راح أكتب ؟؟؟؟؟؟ """"  

و بهد قاالت المدرسو باقي ربع ساعو ...  و انا ما كتبت و لا شيء 

و في آخر 10 دقائق كتبت فقرة صغيرة و أعطيتها الورقة .. 

و لما خرجنا من الصف كل واحد يقول إيه الموضوع ده  

في واحد يدرس معايا قال " هي بتحلم بالفأران في منزلها و لا إيه " ههههههههه 

 
دعواتكم اخواتي و اخواني احنا الآن في فترة امتحانات

يلا مع السلامة  

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

أهلا بكم جميعااااا

انا أحب المعكرونة كثيييييييييير و هي طبقي المفضل

فلما طبخناها صورتها عشان تشوفونها

لا تنسونني من خالص دعائكم

مع السلامة