الأكل بسرعة يؤدي إلى السمنة *_*

11 مارس

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

بسم الله الرحمـــــــــن الرحيم

12-73

أهلا بكم زواري الأعزاء  و صباحكم أو مسائكم  ألف خيييييير ههههه

قرأت البارحة مقال في مجلّة و أعجبني كثيييير

فقلت أحطه في المدونة للإستفادة منه

الأكل بسرعة يؤدي إلى السمنة

 62009

نوعية الغذاء ليست وحدها المسؤولة عن الإصابة بالسمنة لكن طريقة

 تناوله لها دور مهم في تحقيق الرشاقة المطلوبة 
فالأشخاص الذين يتناولون طعامهم بسرعة تزيد فرص تعرّضهم لزيادة الوزن
 
بمعدل ثلاث مرّات عن الآخرين الذين ينتاولون نفس كمية الطعام .
إن نمط الحياة  الحديثة و تناول الطعام بسرعة  كبيرة  حتى الإمتلاء
 
تماما  من أهم العوامل المؤدية لزيادة الوزن.
كما تبين أن تلك العادات الخاصّة بنتاول الطعام تزيد من

وزن الجسم كيلوجرامات كثييييرة حتى مع الأخذ في الإعتبار 
كمية السعرات الحرارية المستهلكة . 
و يرى الباحثون أن الدراسات أثارت شكوكا قوية في التأثير

الذي يحدثه تناول الطعام بشكل سريع على اشارات المخّ 
التي عادة ما تعمل على حثّ الفرد على الالسيطرة على نفسه

و التوقف عن الأكل !
ان شاء الله تكونون قد استفدتم منه 

مع السلامة

في حفظ الرحمـــــــن

12-70

Advertisements

8 تعليقات to “الأكل بسرعة يؤدي إلى السمنة *_*”

  1. نجلاء مارس 13, 2009 في 2:19 م #

    السلام عليكم و رحمة الله و بركاته..

    مساء الخير و جمعة مباركة منى..

    تدوينة رائعة جداً..

    و كما قال رسول الله -صلى الله عليه وسلم- :” نحن قوم لا نأكل حتى نجوع و إذا أكلنل لا نشبع”

    أعطر التحايا لكٍ..

  2. شخص مارس 16, 2009 في 8:03 م #

    معلومة غذائية قيّمه تستحق الشكر .شكراً منى

  3. همس الأيام مارس 28, 2009 في 9:59 م #

    مشكورة على مثل هالمعلومة اختي ..
    .
    .
    كل الود ..

  4. Hajer مارس 30, 2009 في 12:19 ص #

    مرحباً عزيزتي منو ..

    كيفك؟

    🙂

    الله يعطيكِ العافية مفيد جداً المقال

  5. TO0OP مارس 31, 2009 في 10:28 م #

    مفيد جداً
    جزاك الله كل خير

  6. M@nnoU أبريل 7, 2009 في 5:43 م #

    حياك الله تووب
    سعدت بمرورك العطر

    بارك الله فيك

  7. M@nnoU أبريل 7, 2009 في 5:50 م #

    حياك الله هاجر

    الحمد لله

    بارك اله فيك و جزاك كل خيير

    دمت بألف خييير 🙂

  8. omar20009 يونيو 14, 2009 في 5:14 م #

    شكراً على النصيحة 🙂

اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

WordPress.com Logo

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   / تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   / تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   / تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   / تغيير )

Connecting to %s

%d مدونون معجبون بهذه: